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吃素一个月和素食者第一次吃肉都会发生什么?

紫光   发布时间: 2018-09-15 12:49   

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09月15日 13:00  
StayMe7o_ (来自新浪微博的评论)(其他)

素食里没有肉蛋奶里的优质蛋白质,肉类里少有人体所需的维生素,我感觉混合搭配,摄入优质蛋白质,足够的维生素,适量的碳水和脂肪,才是最健康的饮食方式[doge]

2 1 回复

09月16日 06:41  
兲亦如此

如果素食者從不殺生的原則出發,其實是可以吃蛋奶食品的。現在市面上的都是未曾受精的蛋,就是母雞沒有公雞交配排的卵,所以不犯殺戒。而食用奶製品也不算犯戒,哺乳動物都是吃奶長大的,所以吃個雞蛋豆奶什麼的完全沒問題。吃素久了真的會對肉類完全不感興趣,但如遇交際應酬也要隨緣,不然真的會很尷尬。佛家五戒里並沒有說不能吃肉,只是不能殺生,三淨肉是可以食用的。

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09月16日 06:41  
兲亦如此

如果素食者從不殺生的原則出發,其實是可以吃蛋奶食品的。現在市面上的都是未曾受精的蛋,就是母雞沒有公雞交配排的卵,所以不犯殺戒。而食用奶製品也不算犯戒,哺乳動物都是吃奶長大的,所以吃個雞蛋豆奶什麼的完全沒問題。吃素久了真的會對肉類完全不感興趣,但如遇交際應酬也要隨緣,不然真的會很尷尬。佛家五戒里並沒有說不能吃肉,只是不能殺生,三淨肉是可以食用的。

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09月15日 13:00  
StayMe7o_ (来自新浪微博的评论)(其他)

素食里没有肉蛋奶里的优质蛋白质,肉类里少有人体所需的维生素,我感觉混合搭配,摄入优质蛋白质,足够的维生素,适量的碳水和脂肪,才是最健康的饮食方式[doge]

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