人体科学

科学研究称:仅仅运动减肥效果不明显

喵了个咪W9   发布时间: 2016-07-04 09:44   

吐槽16

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评论 (15次吐槽

热门评论


2016-07-04 11:38  
游客(江苏苏州)

回复 @外星人来了 :是的,看你的头像就知道,在你身上什么方法都不明显

9 4 回复

2016-07-04 13:36  
游客(山西太原)

不是不能减肥,而是 胖者,贪嘴,不能不吃,不能停停,还有生活比较混乱,和混乱的人一起,就会胖,会很烦躁,不停吃,不停的胖,其实就是无可救药,因为我和他们待了一段日子,发现自己也爱吃了,而且生活看似很忙,其实,又忙又乱,主要是思想乱,所以忙,锻炼没意义。习惯改不了,就是胖猪,吃不停,胖到老,除非大灾大难来,那是没吃没喝,看你们还忙个啥。胖都会没,都会死,

4 1 回复

2016-07-04 13:13  
天地层造之循礼者

运动过量就惨了,肌肉溶解,居然没脂肪溶解的设定

3 0 回复

最新评论


2016-07-04 22:49  
游客(香港)

我就是吃什么也不胖

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2016-07-04 21:12  
游客(广东佛山)

推薦《我們為什麼會發胖》

1 0 回复

2016-07-04 14:53  
火水哥 (来自新浪微博的评论)(广东 广州)

瞎说,长跑绝对减肥!每天跑5-10公里,只要坚持半年,包瘦!

2 1 回复

2016-07-04 21:46  
憨憨

回复 @游客(广东 广州) :并不一定针对所有人。切记!并不是所有人都是共同的。总有神奇之人,行奇葩之事。

0 0 回复

2016-07-04 13:36  
游客(山西太原)

不是不能减肥,而是 胖者,贪嘴,不能不吃,不能停停,还有生活比较混乱,和混乱的人一起,就会胖,会很烦躁,不停吃,不停的胖,其实就是无可救药,因为我和他们待了一段日子,发现自己也爱吃了,而且生活看似很忙,其实,又忙又乱,主要是思想乱,所以忙,锻炼没意义。习惯改不了,就是胖猪,吃不停,胖到老,除非大灾大难来,那是没吃没喝,看你们还忙个啥。胖都会没,都会死,

4 1 回复

2016-07-04 13:13  
天地层造之循礼者

运动过量就惨了,肌肉溶解,居然没脂肪溶解的设定

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2016-07-04 11:12  
天天带便当

没错

1 0 回复

2016-07-04 10:59  
游客(加利福尼亚Sacramento)

只有力量训练才能提高自身肌肉含量以达到提高基础代谢的目的。光做有氧运动只会让你从一个大胖子变成小胖子。力量训练和有氧运动需要同步进行。力量为主,有氧为辅。再加上少油,少盐。降低钠的摄入。这才是王道。

2 1 回复

2016-07-04 10:31  
遊_小培 (来自新浪微博的评论)(广东 东莞)

吃零食减

0 0 回复

2016-07-04 10:29  
奥尼啤酒香波 (来自新浪微博的评论)(其他)

我现在220就是不吃饭 只喝水

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2016-07-04 10:29  
奥尼啤酒香波 (来自新浪微博的评论)(其他)

是这样 减肥就是饿 别想捷径 我表哥以前跳街舞咋都不瘦 结果绝食饿的掉头发 最后终于瘦了

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2016-07-04 10:22  
网络红人外星人

最后的结论是对的,光运动不控制饮食很难瘦得下来,必须双管齐下效果才明显。

2 0 回复

2016-07-04 11:38  
游客(江苏苏州)

回复 @外星人来了 :是的,看你的头像就知道,在你身上什么方法都不明显

9 4 回复

2016-07-04 10:10  
艾特我你會變有錢是喵大仙紳士s (来自新浪微博的评论)(陕西 西安)

其实睡觉是最减肥的!!!!

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2016-07-04 09:56  
谭哦哦 (来自新浪微博的评论)(重庆 云阳县)

扯淡

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